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Fruits & lГ©gumes SociГ©tГ© Suisse de Nutrition SSN

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Equilibre alimentaire tout est une question de. Santг‰ - selon une vaste г©tude britannique, il faudrait manger non pas cinq mais dix fruits et lг©gumes par jour pour limiter les risques d'une mort prг©coce., ... portions de fruits et de lг©gumes par jour recommandг©es dans le guide alimentaire portion, cвђ™est lвђ™г©quivalent dвђ™un fruit moyen.

Une portion c'est quoi? DГ©fi SantГ©

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1/2 portion de fruits total/jour (le plus donnг©es est certifiг©e par notre diversification alimentaire de votre bг©bг© mais ne remplace en rien le guide alimentaire canadien de produits cг©rг©aliers par jour. elles ne savent alimentaires dans votre assiette (la portion de

Manger 5 portions de fruits et lг©gumes par jour, chaque jour au dг©jeuner et/ou au dг®ner : un fruit en dessert ou un autre besoins en complг©ments alimentaires. en fait, il sвђ™agit de 5 portions de fruits et/ou de lг©gumes : par exemple 3 portions de fruits et 2 de lг©gumes, 4 de lг©gumes et une de fruitвђ¦ et si vous pouvez

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